腰痛、つらいですよね こんにちは！豊中市にある「令和さくら鍼灸整体院」です。 「腰痛で悩んでいるけど、どこに相談すればいいかわからない」「豊中で鍼灸治療を受けてみたい」とお考えの方はいませんか？当院では、鍼灸や整体、筋膜…

慢性的な腰痛はなぜ起こる？ こんにちは！豊中市の令和さくら鍼灸・整体院です。 毎日続く腰の痛みは本当に辛いですよね。腰が痛むと、家事や仕事などの日常生活にも支障が出てしまい、とても大変です。 今回は、慢性的な腰痛の原因や…

膝が痛くてしゃがめない人のセルフケア　その３ 2回にわたってお伝えした膝のセルフケア、その３をお伝えしたいと思います。 前回の大腿四頭筋と膝蓋下脂肪体のセルフケアとセットで行って下さい。 膝窩筋 膝窩筋は、膝の曲げ伸ばし…

【雨の日の低気圧と自律神経】 雨の日には多くの方が頭痛や腰痛などの症状が悪化することがあります。この現象は、低気圧が空気を上昇気流に変えるために起こります。逆に高気圧は下降気流となり、体に与える影響が異なります。 低気圧…

車の運転をする時に腰が痛い 車の運転中の腰痛対策として効果的な方法をご紹介いたします。長時間の運転により腰痛を訴える方は少なくありません。特に、仕事で長時間車を運転しなければならない方にとって、この問題は非常に身近です。…

緊張型頭痛痛みで誤魔化さない。セルフケア！ 頭痛は生活に大きな影響を与える可能性があり、その痛みが原因で集中力ややる気が低下することはよく知られています。今回はその中でも特に緊張型頭痛に焦点を当て、その特徴や対処法につい…

ぎっくり腰の時、カイロで温めた方が良い？ ぎっくり腰の際、カイロを使用するかどうかは重要な判断です。一般的な誤解として、痛みを和らげるためにカイロを利用することが有益であると考えられていますが、実際には逆効果となる可能性…

ポインセチア好きなんです ポインセチアが、令和さくら鍼灸整体院に飾られました。冬になるこの時期、園芸店やホームセンターに行くと、その美しい赤い葉が目に飛び込んできますね。この赤い葉の色合いは、本当に魅力的です。毎年、この…

秋の季節の変わり目、頭痛肩こり腰痛が増える理由！ 秋や春など、季節の変わり目は、頭痛や肩こり、ぎっくり腰などの腰痛が起きやすい時期です。これは温度と気圧が急激に変化するためです。夏のように暑い日が続くと、副交感神経が優位…

膝の痛みに悩んでいる方の為のヘルスケア① 膝の痛みは、正座ができずしゃがめないという方にとって身近な悩みとなっています。一般的には、この問題は骨の変形に起因すると考えられがちですが、実際には変形だけが痛みの根本原因ではあ…