慢性的な腰痛はなぜ起こる？ こんにちは！豊中市の令和さくら鍼灸・整体院です。 毎日続く腰の痛み、つらいですよね。腰が痛いと、家事や仕事など日常生活にも支障が出てしまって本当に大変です。 今回は、慢性的な腰痛の原因やその対…

【腰痛の原因になるお尻の筋肉】   腰痛の場合、痛みを感じるのは主に腰ですが、その原因はお尻や太ももの筋肉にあることが多いです。お尻には複数の筋肉が存在しますが、今回は特に3つの筋肉に焦点を当ててお話しします。…

【車の運転をする時に腰が痛い】 車の運転中の腰痛対策についての効果的な方法をご紹介いたします。車の運転をする方々の中には、長時間の運転により腰が痛むとおっしゃる方が多くいらっしゃいます。特に、仕事上で長時間車に乗らなけれ…

【ぎっくり腰が悪化する5つの行動】 「ぎっくり腰」の状態を軽減し、回復を促進するためには、以下の5つの行動を避けることが重要です。これらの行動は、ぎっくり腰の痛みを悪化させる可能性があります。 ●無理に動くこと: ぎっく…

ぎっくり腰の時、カイロで温めた方が良い？ ぎっくり腰の際、カイロを使用するかどうかは重要な判断です。一般的な誤解が、痛みを和らげるためにカイロを利用することが有益であると考えることですが、実際には逆効果となる可能性があり…

「ぎっくり腰」の原因と予防について 「ぎっくり腰」は急な腰の痛みで、その強烈な痛みからは西洋では「魔女の一撃」とも形容されます。歩けないほどの状態に陥ることもあるこの痛み、その原因を知り、予防対策を理解することが重要です…

ヘルニアのしびれに鍼は有効？ よく、腰が痛くて足にしびれが出ていて、医療機関に行って調べてもらうと ヘルニアの診断を受けている人が多いです。そのヘルニアのしびれに鍼は 効くのでしょうか？ヘルニアで起こっているしびれや痛み…

【鍼の効果】 「鍼灸」は肩こりや五十肩、腰痛などの痛みに対する有効性が疑問視されることがありますが、その疑問に対して明確にお答えいたします。鍼はこれらの痛みに対して非常に有効です。実際、もし鍼が効果がないものであれば、2…

股関節の痛みがあると辛いですよね。体重をかけるだけで痛い、歩くだけで股関節が痛いとなってくると生活に支障が出てきます。痛みだけではなく、足の前面や後面にしびれが出てくることもあります。これは股関節周りの筋肉が緊張して硬く…

腰の痛みなぜ出る？ 慢性的に腰が痛い状態は、どういう状態なのでしょうか？痛みのほとんどの同一姿勢が続き、その姿勢で筋肉が固まってしまうのが主な原因な事が多いです。例えば同じところでずっと立っているのと立って動いているので…