【筋膜とは？】   「筋膜リリース」は、身体の中で筋肉や内臓を包む重要な組織であるファシアに焦点を当てた施術方法です。ファシアは身体全体に広がる柔らかい「包み」のようなものであり、筋肉や内臓を支え、保護していま…

【腰痛・肩こりを作る、こんな姿勢をしていませんか？】 楽だと思い、写真のような姿勢でスマホを使用したり、本を読んだりしていませんか？このような姿勢や習慣があると、頭痛、肩こり、腰痛、足のだるさ、腕が上がりにくいなどの症状…

【合う枕を探して】 患者さんからよく寄せられるお悩みは、「朝目覚めたときに首が痛く、頭痛もひどく、寝違えが発生したような症状が出る」ということです。自らに最適な枕を見つけようと試みましたが、なかなか理想のものが見つからな…

【肩こってますねえ～ってどういう状態】 整骨院、整体院で肩を押された時、「肩こってますねえ～～しんどいでしょ。」って言われた事あると思います。それは、どういう状況かと言うと筋肉に力が入ったままで抜けなくなっている状態です…

【痛い所だけ触ってなおるか？】 “肩こりがひどい。腰が痛い”という経験をお持ちの方も多いと思います。このような場合、痛みを感じる箇所だけを鍼や手技で触れると痛みが和らぐことがありますが、それだけで…

【鍼の効果】 「鍼灸」は肩こりや五十肩、腰痛などの痛みに対する有効性が疑問視されることがありますが、その疑問に対して明確にお答えいたします。鍼はこれらの痛みに対して非常に有効です。実際、もし鍼が効果がないものであれば、2…

肩こりとは？ 「肩がこってたまらないわ～」これは何がおこってるのでしょう。 簡単にいうと肩甲骨の位置異常です。 ほとんどの場合、肩甲骨の位置が本来の位置より前に行っている事により筋肉に無理がかかり、 肩こりがおきます。 …

暑い日が続きますよね。熱いと体がしんどいのでクーラーをつけると思います。しかしクーラーをつけたままねたり、一日クーラーに当たっているとだるくなったりすると思います。外は熱いのにクーラーで冷やされるので自律神経が乱れるから…