【肩こってますねえ～ってどういう状態】 整骨院、整体院で肩を押された時、「肩こってますねえ～～しんどいでしょ。」って言われた事あると思います。それは、どういう状況かと言うと筋肉に力が入ったままで抜けなくなっている状態です…

股関節の痛みがあると辛いですよね。体重をかけるだけで痛い、歩くだけで股関節が痛いとなってくると生活に支障が出てきます。痛みだけではなく、足の前面や後面にしびれが出てくることもあります。これは股関節周りの筋肉が緊張して硬く…

五十肩になるとつらいですよね。このような肩の為の人のセルフケアです。 肩を動かすだけで痛みがでる。 夜も寝れない 服を着替えるだけでも痛みが出る。 痛みがある為仕事、家事に支障がある 痛み止めの飲むが、その時だけ痛みがま…