片頭痛のセルフケアと対策 前回、片頭痛の特徴と原因についてご説明しましたが、今回はそのセルフケアと対策に焦点を当てたいと思います。 ● 片頭痛の前兆として、キラキラする感覚がよく見られます。このような予兆を感じた際には、…