【反り腰を改善するストレッチ】 「反り腰」は多くの人々に影響を与える問題です。腰回りの筋肉が過度に緊張することで、骨盤が前に引っ張られ、反り腰が引き起こされる可能性があります。この中で大腿四頭筋は、特に重要な役割を果たし…