五十肩原因③

五十肩原因③

一般的に五十肩は原因不明だといわれています。しかし考えられる原因はいくつかあるといえます。それはうつ伏せで寝て、肘をついてスマホやテレビを見たり、本を読むことです。これをしている人は意外と多いです。これをすると自分の体重を肘や肩で受け止める習慣になります。このまま筋肉が固まってしまうと五十肩の原因となります。

 

他の部分にも影響が出る

うつ伏せで肘を着く姿勢は五十肩になる原因だけではありません。例えば腰に注目すると骨盤、背骨は反ったままの姿勢に首も重力に対して逆らう形で首に力が入ったままになります。だから肩だけではなく他の部分も固まってしまいます。勿論、体には神経や血管も通っているので影響して自律神経、循環器系にも影響します。

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