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肩こり この姿勢を取り続けると腰痛肩こり悪化します 2023.11.09 admin 【腰痛・肩こりを作る、こんな姿勢をしていませんか?】 楽だと思い、写真のような姿勢でスマホを使用したり、本を読んだりしていませんか?このような姿勢や習慣があると、頭痛、肩こり、腰痛、足のだるさ、腕が上がりにくいなどの症状…