腰痛、つらいですよね こんにちは！豊中市にある「令和さくら鍼灸整体院」です。 「腰痛で悩んでいるけど、どこに相談すればいいかわからない」「豊中で鍼灸治療を受けてみたい」とお考えの方はいませんか？当院では、鍼灸や整体、筋膜…

慢性的な腰痛はなぜ起こる？ こんにちは！豊中市の令和さくら鍼灸・整体院です。 毎日続く腰の痛みは本当に辛いですよね。腰が痛むと、家事や仕事などの日常生活にも支障が出てしまい、とても大変です。 今回は、慢性的な腰痛の原因や…

腰痛の原因になるお尻の筋肉 腰痛を感じる場所は主に腰ですが、その原因はお尻や太ももの筋肉にあることが多いです。お尻には複数の筋肉が存在しますが、今回は特に3つの筋肉に注目してお話しします。 お尻の筋肉は、表層から深層にか…

【腰痛の人の悪い寝かた】 腰痛は多くの人が悩む不快な症状で、特に寝方に気を付けることで改善が期待できます。朝起きたときに腰が痛む経験を持つ方は少なくありません。ここでは、腰痛を悪化させる寝方と、腰への負担を軽減するための…

車の運転をする時に腰が痛い 車の運転中の腰痛対策として効果的な方法をご紹介いたします。長時間の運転により腰痛を訴える方は少なくありません。特に、仕事で長時間車を運転しなければならない方にとって、この問題は非常に身近です。…

【ぎっくり腰が悪化する5つの行動】 「ぎっくり腰」の状態を軽減し、回復を促進するためには、以下の5つの行動を避けることが重要です。これらの行動は、ぎっくり腰の痛みを悪化させる可能性があります。 ●無理に動くこと: ぎっく…

ぎっくり腰の時、カイロで温めた方が良い？ ぎっくり腰の際、カイロを使用するかどうかは重要な判断です。一般的な誤解として、痛みを和らげるためにカイロを利用することが有益であると考えられていますが、実際には逆効果となる可能性…

「ぎっくり腰」の原因と予防について   「ぎっくり腰」は急な腰の痛みで、その強烈な痛みから西洋では「魔女の一撃」とも形容されます。歩けないほどの状態に陥ることもあるこの痛みの原因を知り、予防対策を理解することが…

肩こり・腰痛にシップは有効か？ 肩こりなどあり、医療機関に行くと湿布などをもらう事があると思います。 この湿布は痛みに対して、どれぐらい有効なのでしょうか？ 湿布は、痛みが耐えられないときに少しだけ使うのが良いと思います…

【腰痛・肩こりを作る、こんな姿勢をしていませんか？】 楽だと思い、写真のような姿勢でスマホを使用したり、本を読んだりしていませんか？このような姿勢や習慣があると、頭痛、肩こり、腰痛、足のだるさ、腕が上がりにくいなどの症状…