五十肩で仰向けで寝た時に腕が痛くなる理由①   夜寝るときに仰向けで寝た時に痛くなる理由としては五十肩の場合、巻き肩になり肘は少し曲がっている事が理由です。巻き肩は肩甲骨が通常より内側に入っているが、重力により…

五十肩になる原因１               このような姿勢で座ってスマホやデスクワークしてませんか？このような姿勢が長い事続くと五十肩の原因になり…

五十肩へのお薬とシップ 五十肩になると痛みがあるので、お薬やシップを使いたくなりますよね。しかしお薬やシップをしても効いている間はマシになっても、痛みが取れていないのが現状です。 痛みの出る理由 痛みが出る理由としては血…

五十肩をずっと放置しておくと治るのか？ 五十肩の痛みがあっても「そのまま放置しておいても1年後、2年後痛み無くなり勝手に治る。」と聞いて放置しておく人が多く居ます。これは結論からいうと半分正解で半分間違いです。ほとんどの…

五十肩は冷えると悪化します   五十肩は冷えると痛みが強くなり悪化します。筋肉は冷えると血流が悪くなり硬くなる特徴があるからです。だから夏場だとクーラーの冷えすぎ、扇風機に直接当たると筋肉が硬くなり痛みが強くな…

治りやすい五十肩と治りにくい五十肩の特徴 同じ五十肩でも治りやすい物と治りにくい物があります。それは筋肉が硬くなって痛みを発生させている物か、それに加えて筋肉や靭帯や筋膜同士や骨膜が癒着して拘縮を起こしている物です。ここ…

あぐらをかいて座る習慣がある 五十肩になる生活習慣は様々あります。その中に、あぐらをかいて座る生活習慣があります。一見、座る事と肩の痛いのと離れているので関係ないように思われがちですが、関係あります。この時に骨盤が後ろに…