こんな症状でお悩みではありませんか？
✅前かがみになると腰が痛い
✅朝起きると腰が痛い
✅立ち上がる時に腰に痛くなる
✅仰向けで寝ていても腰が痛くなってくる
✅シップや薬で腰痛を誤魔化している
✅病院や整骨院などに行っても腰の痛みが変わらない
✅どこへ行っても腰痛が改善されなかった
腰の痛みはなぜ起こる？
腰の痛みが起こる生活習慣とは
腰が痛くなるのも生活習慣が原因です。
腰が痛くなる原因として一番多いのは良くない姿勢で座っている状態が長時間続いて腰に負担がかかってしまうことです。
仕事中や家でソファーでくつろいでいる時など椅子に座っている時にほとんどの人は腰が曲がり前傾気味になってしまっていると思います。
前傾した姿勢が続くと腰に負担がかかり筋肉の緊張が高くなってしまいます。
座った状態で筋肉が硬くなると立った後も硬い状態が続きます。
人の身体は時間が経つと健康な状態に戻ろうとするので筋肉の緊張は徐々に落ちていきますが、悪い姿勢で座っている時間が長いと腰に大きな負担がかかり、いずれ痛みが出現して慢性腰痛になってしまいます。
解剖学的には
解剖学的には腰だけに原因があるわけではありません。
座っていると椅子やソファーからの反発力によりお尻に対して刺激がある状態になります。
例えばコンクリートの上に座っていると腰を痛めやすいのはわかると思いますが、椅子の場合はコンクリート程硬くないのですぐに痛くはなりません。
しかし現代人は座っている時間が長いので少しづつお尻を通して刺激が入り腰を痛めてしまいます。
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令和さくら鍼灸院・整体院の施術
他院の治療法との違い
病院では腰痛の患者さんが来院するとシップを当てたり痛み止めの薬を処方してもらったりします。
症状が強いとブロック注射をすることもあります。
整骨院などでは腰周りの筋肉に対して電気治療したりやマッサージしたりします。
湿布や痛め止めは筋肉の緊張を落とす効果はないので腰の治療に効果的とは言えません。
電気治療やマッサージは筋肉を緩める効果はありますが、腰だけに原因があるわけではないので痛みの原因の元となる股関節周りや足の筋肉などを緩めていかないと腰痛は改善しづらいです。
当院ではしっかり筋肉や関節の状態を評価してどういう流れでアプローチすれば腰の痛みが改善するのか分析しながら施術して痛みと関節の可動域を改善していきます。
施術の流れ
問診
腰が痛くなった経緯、生活習慣などを問診させていただきます。
腰のどの場所が痛むかを確認
腰を痛みの出ない範囲で動かしていただき、どのあたりまで曲げると痛みが出るか検査して原因を特定していきます。
視診・触診
ベットに寝ていただき視覚や触診により腰、股関節、膝、胸、足首の筋肉の緊張の高さなどを評価させていただきます。
評価結果に基づいた施術
上記の評価結果を元に一つ一つの筋肉をしっかり触らせていただき、緊張が高くなっている筋肉に筋膜リリースや鍼による治療を行います。
これにより腰の動く範囲(可動域)が広がり痛みが緩和されていきます。
施術を希望される方へ
施術メニュー
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・標準コース(鍼と筋膜リリース)：鍼と筋膜リリースを組み合わせて施術
・筋膜リリースコース：鍼を使わず筋膜リリースで施術
があります。
期間限定初回お試し施術
期間限定で初回の施術は2980円でやらせていただいています。
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