こんな症状でお悩みではありませんか？
✅立ち上がる時に膝が痛む
✅階段の昇り降りで膝が痛む
✅歩くと膝が痛くて力が入らない
✅膝に水が溜まりやすい
✅O脚・X脚になっている
✅正座ができない
✅病院や整骨院などに行っても膝の痛みが変わらない
膝の痛みはなぜ起こる？
膝の痛みが起こる生活習慣とは
膝が痛くなる一番の原因は生活習慣です。
一番多い原因は座っている時間が長いことです。
長時間座っている時男性は股関節を広げて膝を曲げていることが多く、女性は股関節を閉じて膝を曲げている事が多いと思います。
また男女関係なく畳や床に座る習慣があると股関節を広げて座ったり、正座したりするので膝に負担がかかります。
この股関節を広げた姿勢が立っている時も続くと膝に負担がかかるため膝に痛みが出ることが多いです。
最初は膝に違和感がある状態から始まります。
この時点で施術を開始すれば改善しやすいですが、自然に痛みがなくなると思う人が多いため施術することは少ないです。
症状が進むと膝に負担のかかる原因となっている動作をした時に痛みが出るようになっていきます。
解剖学的には
解剖学的には膝だけに原因があるわけではありません。
座っている時間が長くて股関節がO脚(通常よりも開いている)状態だと膝に負担がかかります。
また何年も前に足首の捻挫などで可動域が通常よりも小さくなっているとその分膝に負担がかかるので、それも膝を痛める原因となります。
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令和さくら鍼灸院・整体院の施術
他院の治療法との違い
病院では膝に痛みのある患者さんが来院するとシップを当てたり痛み止めの薬を処方してもらったりします。
また症状が強いとステロイド注射をします。
整骨院などでは膝周りの筋肉を電気治療したりマッサージしたりします。
湿布や痛め止めは筋肉の緊張を落とす効果はないので膝の治療に効果的とは言えません。
電気治療やマッサージは筋肉を緩める効果はありますが、膝周りの筋肉を緩めるだけでなく膝が痛くなる原因となっている股関節周りの筋肉や足首の筋肉を一つずつ緩めていかないと痛みは改善しにくいです。
当院ではしっかり筋肉や関節の状態を評価し、どの順番でアプローチすれば膝の痛みが改善するのか分析しながら施術して痛みと可動域の改善を図っていきます。
施術の流れ
問診
膝が痛くなった経緯、生活習慣などを問診させていただきます。
膝のどの場所が痛むかを確認
膝を痛みの出ない範囲で曲げ伸ばしをしてもらいます。
どのくらい曲げると痛みが出るか検査して原因を特定していきます。
視診・触診
ベットに寝ていただき、視覚や触診により腰、股関節、膝、胸、足首の体の筋肉の緊張の高さなどを診させてもらいます。
評価結果に基づいた施術
上記の評価結果を元に一つ一つの筋肉をしっかり触らせていただき、緊張が高くなっている筋肉に筋膜リリースや鍼による治療を行います。
これにより膝の動く範囲(可動域)が広がり痛みが緩和されていきます。
施術を希望される方へ
施術メニュー
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・標準コース(鍼と筋膜リリース)：鍼と筋膜リリースを組み合わせて施術
・筋膜リリースコース：鍼を使わず筋膜リリースで施術
があります。
期間限定初回お試し施術
期間限定で初回の施術は2980円でやらせていただいています。
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